Läufernachrichten

Hallen-Meeting Birmingham: Gabius läuft deutschen Rekord


Beim Zwei-Meilen-Rennen in Birmingham brach Mo Farah den Europarekord, Arne Gabius lief einen neuen deutschen Hallen-Rekord.




Keitany und Koech: Doppelsieg für Kenia


Für die hochklassigste Leistung beim Halbmarathon in Ras Al Khaimah sorgte Mary Keitany mit einer Jahresweltbestzeit von 66:49 Minuten.




Fit durch richtige Ernährung: Gesunde Nahrungsmittel


Sieben Nahrungsmittel und drei Getränke, die Sie sofort zu einem gesünderen Läufer machen.




Ras Al Khaimah: Keitany startet in der Wüste


Halbmarathon-Weltrekordlerin Mary Keitany wird am 17. Februar in Ras Al Khaimah ihr erstes Rennen in Jahr 2012 laufen.




Dieter Baumann: In 17 Jahren wird abgerechnet


Fast hätte Arne Gabius Dieter Baumanns deutschen Hallenrekord über 3.000 m geknackt. Doch der stellt in seiner Kolumne klar: In 17 Jahren wird abgerechnet.




5. Münchner Stadion-Cross: 5. Münchner Stadion-Cross


Bei eisigen Temperaturen gewann Sebastian Hallmann den Münchner Stadion-Cross.




Vorsicht Stolpergefahr: Raus aus der Stressfalle


Laufen baut Stress ab. Doch falsches Laufen erhöht die Verletzungsgefahr. So machen Sie es richtig.




Marvin Running: Übersetzungshilfe: Manager - Läufer


Manager wollen wie Läufer in kurzer Zeit weit kommen. Trotzdem sprechen sie ganz anders. Marvin gibt in seiner Kolumne Übersetzungshilfe.




Herausragende Marathonläufer : Wilson Kipsang


2011 gewann Wilson Kipsang den Frankfurt-Marathon in 2:03:42 Stunden, 2012 sind die Olympischen Spiele sein großes Ziel. Ein Portrait des Kenianers.




Gabius mit grandioser Leistung: Internationales Hallen-Meeting Karlsruhe 2012


Arne Gabius lief im erstklassig besetzten 3.000-m-Rennen knapp am deutschen Hallenrekord von Dieter Baumann vorbei. Die Fotos vom Meeting in Karlsruhe.




Achillesbeschwerden: So wenden Sie das Risiko ab


Achillessehnenreizungen sind die Läuferkrankheit schlechthin. Doch was tun bei den scheinbar harmlosen ersten Anzeichen?


Empire State Building Run Up: Deutscher Doppelsieg


Beim legendären Empire State Building Run Up - dem Highlight einer jeden Towerrunning-Saison - gab es einen deutschen Doppelsieg.




Rennen auf der Motocrossbahn: Cross-Challenge Augsburg 2012


42 Läufer finishten bei frostigen Temperaturen von minus 10 Grad die 2. Augsburger Cross-Challenge. Die Fotos.


Rennen auf der Motocrossbahn: Cross-Challenge Augsburg 2012


42 Läufer finishten bei frostigen Temperaturen von minus 10 Grad die 2. Augsburger Cross-Challenge. Die Fotos.




631 Teilnehmer: OTV-Meile Oberhausen 2012


Bei Temperaturen knapp unter dem Gefrierpunkt erreichten 631 Sportler das Ziel der 22. OTV-Meile Oberhausen. Die Fotos.




Boston-Marathon: Titelverteidiger starten erneut


Beide Titelverteidiger werden beim Boston-Marathon am 16. April an den Start gehen. Geoffrey Mutai hatte 2011 in 2:03:02 Stunden gesiegt, der schnellsten Zeit aller Zeiten.




Fastenzeit: Nulldiät für Läufer geeignet?


Nimmt man durchs Fasten ab oder ruiniert man sich seine Laufzeit im nächsten Wettkampf?


Online-Shops im Test: Laufschuh-Bestellung per Internet

Einkaufen auf die bequeme Art: ein Klick, und schon kommt die Ware direkt nach Haus. Aber wie klappt das bei Laufschuhen? Wir haben zehn Online-Shops getestet.




Trail King und Trail Queen: Ecco Indoor Trail, Tag 3


Das Finale um den Trail King und die Trail Queen sowie das Ecco Family Race: Noch mehr Bilder vom dritten Tag des Ecco Indoor Trails gibt's hier.




Kids Run, 5 Runden, Samsung Trailrun: Ecco Indoor Trail, Tag 2


Der KIDS RUN, das Rennen über 5 Runden und der Samsung Trailrun: Noch mehr Bilder vom zweiten Tag des Ecco Indoor Trail 2012 in Dortmund.




Sprint und freies Training: Ecco Indoor Trail 2012, Tag 1


Noch mehr Bilder vom ersten Tag des Ecco Indoor Trails in Dortmund, den Entscheidungen im Sprint und vom freien Training finden Sie hier.




Marvin Running: Regeln für Läuferinnen-Gatten


Wie unterstützen Sie Ihren Angetrauten in der Endphase seines ersten Marathons? Schweinehund Marvin hat in seiner Kolumne 10 Tipps für Sie.




Besondere Ehrung: Cheruiyot Weltsportlerin 2011


Mit Vivian Cheruiyot hat zum ersten Mal eine kenianische Frau den Laureus Award erhalten, der als als Oscar des Sports gilt.




Marugame / Japan: 24 Läufer unter 62 Minuten beim Halbmarathon


Beim Marugame-Halbmarathon in Japan siegte der Kenianer Matthew Kisorio in 60:02 Minuten, 24 Läufer blieben unter 62 Minuten.


Marugame / Japan:


Beim Marugame-Halbmarathon in Japan siegte der Kenianer Matthew Kisorio in 60:02 Minuten, 24 Läufer blieben unter 62 Minuten.